ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ САЗКИ

КАК ЛИСИЧКА ЛИЛА ПРИРУЧИЛА СТРАХ ТЕМНОТЫ

Жила-была в лесу маленькая лисичка по имени Лила.
Она была весёлой и любознательной, но однажды случилось так, что она увидела страшные тени и услышала странные истории о призраках. С тех пор ночи для Лилы стали самыми трудными моментами в дне.

Когда наступал вечер, её ушки опускались, хвост переставал вилять, а лапки прятались под одеяло. Она боялась оставаться одна в своей норке, особенно когда вокруг становилось темно. Даже свет от луны не успокаивал Лилу, а тихий шелест листьев за окном заставлял её тревожиться.

— Темнота такая страшная и огромная, — шептала она, сворачиваясь клубочком.

Лила плакала и не знала, что делать.
Однажды ночью в её норку заглянул взрослый мудрый Ёж. Его нора была по соседству, он часто болтал с Лилой на разные темы и играл с ней по вечерам. У него была красивая колючая борода, а голос звучал спокойно и уверенно:

— Привет, Лила. Я слышал, что ты боишься темноты. Я пришел помочь тебе.

— Но как? — всхлипнула Лила. — Темнота такая страшная, в ней прячутся призраки и монстры!

Ёж улыбнулся:

Ты удивишься, но темнота — это твой друг. Она помогает хорошенько высыпаться, а еще видеть волшебство, которое нельзя заметить днём. Позволь мне научить тебя.
Ёж попросил Лилу выйти из норки. Лила замялась, но всё же осторожно выглянула наружу. Лес был погружён в темноту, но вдруг вокруг замерцали крошечные огоньки. Это были светлячки, которые танцевали в воздухе, освещая путь.

— Темнота — это как огромный чёрный бархат, на котором светлячки рисуют свои узоры, — объяснил Ёж. — Посмотри, как красиво.

Лила замерла, заворожённая танцем огоньков. В её сердце поселилось первое зерно спокойствия.
Ёж дал Лиле небольшой чёрный фонарик квадратной формы.

— Этот лучик всегда будет с тобой. Если тебе станет страшно, просто включи его, и он покажет, что вокруг тебя нет ничего пугающего.

Когда Лила включила фонарик, уголки её норки перестали быть тёмными и страшными. Она обвела лучом стены и поняла, что ничего ужасного нет.
Ёж обнял Лилу своими нежными мохнатыми лапками и сказала:

— Каждый раз, когда ты чувствуешь страх, положи лапки на сердце и скажи: “Я смелая, как лиса”. Твоя смелость — это твой внутренний свет, который освещает всё вокруг.

Лила попробовала. Она положила лапки на сердце и прошептала: “Я смелая, как лиса”. Её сердце забилось ровнее, а в глазах появился блеск уверенности.
Прошло несколько дней, и Лила уже не боялась оставаться одна в своей норке. Она больше не пряталась под одеялом, а вечером перед сном включала свой маленький фонарик, чтобы убедиться, что её дом — это уютное и безопасное место.

А когда в тишине она слышала шорох листьев, то думала о том, что это просто ночной лес разговаривает со своими обитателями. И если вдруг её охватывал страх, Лила шептала: “Я смелая, как лиса” — и страх отступал.

Теперь Лила смотрела на темноту как на своего друга. И каждая ночь приносила ей спокойствие и волшебные сны.

Темнота — это не враг, а друг, который помогает увидеть мир с другой стороны. Смелость и маленький свет внутри всегда сильнее любого страха.