СТАТЬИ О РОДИТЕЛЬСТВЕ ОТ КОСТИ ПИРОГОВА
2025-03-20 11:11 Лайфхаки Воспитание детей Родительство

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕТСКИХ ИСТЕРИК И КАПРИЗОВ В МАГАЗИНЕ? СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Вы наверняка это видели. Или сами переживали. Маленький ребёнок стоит посреди магазина и громко плачет. Красное лицо, слёзы, топанье ногами. Взрослый рядом пытается объяснить, уговаривает, грозит или просто отчаянно хватается за голову.

Что это? Истерика? Каприз? Откуда это берётся?

Разбираемся в терминах

Детская истерика – не способ манипулировать родителями. Это крик о помощи. Это значит, что нервная система ребёнка перегружена, а он пока не умеет справляться с эмоциями.
Капризы же – это более осознанное поведение, когда ребёнок проверяет границы дозволенного и пытается добиться своего.
А теперь внимание: истерики – это нормально. Они случаются у всех детей, особенно до 4–5 лет. Просто потому, что их мозг ещё учится регулировать эмоции. Другое дело, что нам, взрослым, с этим бывает тяжело.
Но можно ли вообще избежать этих сцен в магазине? Давайте разберёмся.

Как предотвратить истерику?

  1. Накормите и отдохните. Звучит банально, но уставший и голодный ребёнок – это почти гарантированная истерика. Магазины с их яркими витринами и бесконечным выбором – стресс даже для взрослого, что уж говорить о малыше. Перед походом убедитесь, что ребёнок не хочет есть и не устал.
  2. Дайте ребёнку задачу. Детям важно чувствовать себя причастными. Пусть он будет вашим помощником! «Ты у меня сегодня главный по яблокам! Нам нужно 5 штук». Или: «Выбери, какие макароны мы купим – эти или эти?» Это снижает уровень тревожности и переключает внимание с «хочу» на «могу помочь».
  3. Обсудите правила заранее. Перед входом в магазин скажите: «Мы покупаем только то, что в списке. Игрушки сегодня не берём». Важно говорить спокойно, без угроз: «Если ты будешь капризничать, мы сразу уйдём!» – это не работает. Зато работает чёткое объяснение: «Если ты захочешь что-то ещё, скажи мне, и мы решим вместе».
  4. Разрешите хотеть. Иногда ребёнку просто важно, чтобы его желание было признано. Вместо «Нет, не куплю, ты что!» попробуйте: «Ого, какая классная машинка! Да, она правда крутая». Признавая его желание, вы снижаете напряжение.
  5. Учите откладывать желания. Хороший приём – «список желаний». У вас может быть специальный альбом или заметка в телефоне, куда вы записываете: «Ты хочешь вот эту куклу, да? Давай добавим её в список на день рождения». Это даёт ребёнку чувство контроля.
  6. Будьте примером спокойствия. Дети копируют нас. Если вы нервничаете в магазине, раздражаетесь или сердитесь, ребёнок чувствует это. Попробуйте сами воспринимать поход за покупками как приключение, а не как стресс.

А если истерика уже началась?

  1. Не стыдите. Фраза «Как тебе не стыдно! Все смотрят!» только усилит стресс. Для ребёнка сейчас не существует «всех». Есть только его огромные эмоции, с которыми он не справляется.
  2. Спокойно дайте понять, что вы рядом. «Я понимаю, тебе сейчас трудно. Я с тобой. Когда будешь готов, мы поговорим». В этот момент ребёнку важно не ваше воспитательное слово, а ваша поддержка.
  3. Уберите ребёнка из зоны перегруза. Если истерика не прекращается, лучше выйти из магазина, найти тихое место, подождать, пока эмоции утихнут. Потом можно обсудить: «Что случилось? Как ты себя чувствовал?»
  4. Не включайтесь в борьбу. Если вы начинаете доказывать, что конфеты ему не нужны, а машинка слишком дорогая, спор перерастёт в настоящую битву. Иногда проще просто обнять и подождать.

Главное, что стоит помнить

Истерики в магазине – это не про вредность. Это про усталость, перегрузку, желание быть услышанным. Чем спокойнее мы, взрослые, тем легче ребёнку научиться справляться с эмоциями. И тогда однажды он сам скажет: «Ладно, не будем сегодня покупать игрушку, в следующий раз». И это будет ваша маленькая победа.